Onko meillä huono epävarmuuden sietokyky?

Sisältövaroitus: pakko-oireiden kuvailua Lyhyt vastaus otsikon kysymykseen: joissain tilanteissa kyllä, yleisesti ottaen ei välttämättä. Me kaikki elämme jatkuvassa, kaikenkattavassa epävarmuudessa. Enkä puhu nyt kaikista niistä, joilla on OCD, vaan ihan kaikista maailman ihmisistä. Se, mitä sanomme varmuudeksi, on oikeastaan vain varsin horjumatonta luottamusta asioihin, jotka vaikuttavat äärimmäisen todennäköisiltä. Jos asiaan menee yhtään syvemmälle (esimerkiksi avaa …

Jatka artikkeliin Onko meillä huono epävarmuuden sietokyky?

Jos läheiselläsi on pakko-oireinen häiriö

Psyykkinen sairastuminen on kriisi, joka koskettaa sairastuneen lisäksi tavalla tai toisella myös hänen läheisiään. Jos olet psyykkisesti sairastuneen läheinen, päässäsi pyörii luultavasti paljon kysymyksiä. Onko läheiseni sairastuminen jollakin tavalla minun syytäni? Miten voi auttaa? Entä jos onnistunkin jotenkin pahentamaan tilannetta? Mitä teen, jos läheiseni ei pysty tai suostu hakemaan apua? Voiko OCD:stä parantua? Todettakoon heti …

Jatka artikkeliin Jos läheiselläsi on pakko-oireinen häiriö

Toc Toc – komedia, jota ei olisi pitänyt tehdä

Sisältövaroitus: mielenterveysongelmien vähättely, mielenterveysongelmille nauraminen. Lainaukset täältä ja kuvat Turun Kaupunginteatterin kuvapankista. Kun ensi kertaa näin Turun Kaupunginteatterin Toc Toc -neuroosikomedian mainoksen viime kesänä, päällimmäinen ajatukseni oli suunnilleen: "Mitä helvettiä nyt taas? Totesin, että en todellakaan mene katsomaan sitä, koska öh, neuroosikomedia? Oikeasti? Missään ei juuri koskaan puhuta siitä, miten vakava ja invalidisoiva sairaus OCD …

Jatka artikkeliin Toc Toc – komedia, jota ei olisi pitänyt tehdä

Mitä nämä ajatukset kertovat minusta?

Niin kauan kuin muistan, olen puhunut ja minulle on puhuttu "OCD-ajatuksista", kun tarkoitetaan niitä ajatuksia, joiden sisällöstä ahdistun ja joihin jään jumiin. Ja niin kauan kuin muistan, minua on opastettu reagoimaan niihin ajatuksiin toteamalla: "Tämä en ole minä, tämä on OCD." Luulen, että me kaikki kuulemme jossain kohtaa tämän tai vastaavanlaisen lauseen - ja kuinka …

Jatka artikkeliin Mitä nämä ajatukset kertovat minusta?

Entä jos en paranekaan?

Varmaan jokainen meistä pidempään sairastaneista on pohtinut tätä. OCD on yleensä krooninen sairaus, joten suurin osa meistä joutuu valitettavasti painimaan pakko-oireiden kanssa enemmän tai vähemmän koko elämänsä. Moni oppii ajan kanssa hallitsemaan oireitaan ja hyvät kaudet voivat olla todella pitkiäkin, mutta vain pieni osa paranee niin täysin, etteivät pakko-oireet enää ikinä vaivaisi ollenkaan. Voi niinkin …

Jatka artikkeliin Entä jos en paranekaan?

Ajatuksia huonojen hetkien varalle

"Absoluuttinen varmuus on toteutuessaankin hyvin kapea tila. Se on mitä pikkuruisin lokero, jonka sisällä olemme turvassa vain niin kauan kuin emme liikahda tuumaakaan mihinkään suuntaan. Minä en halua enää yrittää elää sellaisessa lokerossa." Sisältövaroitus: paljon hyvin kaunistelematonta puhetta pelkojen toteutumisen mahdollisuudesta Kirjoitin sellaisista hyvin tärkeistä asioista, jotka ainakin itse unohdan aina silloin, kun jokin mittasuhteiltaan …

Jatka artikkeliin Ajatuksia huonojen hetkien varalle

100% OCD

Internet on tulvillaan "hauskoja" OCD-testejä, jotka mittaavat yleensä sitä, onko ihmisellä silmää yksityiskohdille tai häiritseekö häntä se, että samassa pussissa on erivärisiä nallekarkkeja sekaisin.  Se on vahingollista, vaikka suurin osa ihmisistä varmasti jakaa näitä testejä tietämättömyyttään eikä ilkeyttään. Etenkin tämä alla oleva on viime aikoina osunut silmiini toistuvasti. (Rastin päälle lisäsin minä. Alkuperäinen testi sisältää …

Jatka artikkeliin 100% OCD