Hyvää OCD-tietoisuusviikkoa!

8.–14.10.2017 vietetään kansainvälistä OCD-tietoisuusviikkoa (International OCD Awareness Week). OCD-viikon tarkoituksena on lisätä OCD:n tunnettuutta, vähentää stigmaa ja purkaa OCD:hen liittyviä vääriä käsityksiä. Nämä kaikki ovat hyvin tärkeitä tavoitteita myös täällä Suomessa, missä OCD:stä pidetään yleensä aika vähän meteliä. Miten me OCD:tä sairastavat voisimme halutessamme lisätä OCD-tietoisuutta tällä viikolla ja pidemmälläkin tähtäimellä? Listasin alle joitakin mieleeni …

Jatka artikkeliin Hyvää OCD-tietoisuusviikkoa!

Kuinka paljon on tarpeeksi?

Sitä kuulee aina sanottavan, että pakko-oireinen on tietoinen oireidensa järjenvastaisuudesta, mutta äh, enkä ole! Tai no joo, olen minä yleisellä tasolla. Tiedän, että pelkään monia asioita, jotka ovat erittäin todennäköisesti vaarattomia. Tiedän, että jos maailma toimisi niin kuin se toimii OCD:n mukaan, me olisimme kaikki jo kuolleet. Lukuisia kertoja ja erittäin mielikuvituksellisin tavoin. Mutta käytännössä …

Jatka artikkeliin Kuinka paljon on tarpeeksi?

Jakaisinko kokemuksiani?

"Luulin olevani ainoa, jolla on näin kauheita ajatuksia." Otsikon lause ei ole suora lainaus keneltäkään yksittäiseltä henkilöltä, mutta se voisi olla lainaus ties kuinka monen pakko-oireisen elämäntarinasta. En osaa edes kuvailla, miten helpottavalta tuntuu, kun kuulee ensimmäistä kertaa jonkun toisen pakko-oireisen puhuvan ajatuksistaan ja huomaa, että nuohan ovat tosi samanlaisia kuin minun ajatukseni. Minulle tämä …

Jatka artikkeliin Jakaisinko kokemuksiani?

”Tämä on sisäinen helvetti” – mitä toivoisimme ihmisten tietävän OCD:stä

"Multakin monesti kysytään, että no mitä sä oikein pelkäät. Sitten kun kerron, niin naurahdetaan, että no eihän nyt niin käy. Ja puhutaan muusta. Ei kukaan tunnu ymmärtävän, että tämä ei ole mikään pikkujuttu." Luet tällä hetkellä kenties tärkeintä postausta, joka tässä blogissa on tähän mennessä julkaistu. Olen tämän blogin perustamisesta saakka ollut aikeissa kirjoittaa postauksen, …

Jatka artikkeliin ”Tämä on sisäinen helvetti” – mitä toivoisimme ihmisten tietävän OCD:stä

Kompulsioiden tunnistaminen

Kompulsioiden tunnistaminen ei aina ole helppoa. Usein se voi olla hyvinkin vaikeaa. Mistä tietää, mikä kaikki menee överiksi ja mikä taas on tarpeellista varovaisuutta? On jokseenkin virheellistä sanoa, että pakko-oireiset olisivat aina perillä oireidensa järjenvastaisuudesta, koska emme me oikeastaan ihan aina ole emmekä ihan aina edes tiedä, mikä kaikki on OCD-oireilua. Normaalin ja neuroottisen käytöksen …

Jatka artikkeliin Kompulsioiden tunnistaminen

Onko meillä huono epävarmuuden sietokyky?

Sisältövaroitus: pakko-oireiden kuvailua Lyhyt vastaus otsikon kysymykseen: joissain tilanteissa kyllä, yleisesti ottaen ei välttämättä. Me kaikki elämme jatkuvassa, kaikenkattavassa epävarmuudessa. Enkä puhu nyt kaikista niistä, joilla on OCD, vaan ihan kaikista maailman ihmisistä. Se, mitä sanomme varmuudeksi, on oikeastaan vain varsin horjumatonta luottamusta asioihin, jotka vaikuttavat äärimmäisen todennäköisiltä. Jos asiaan menee yhtään syvemmälle (esimerkiksi avaa …

Jatka artikkeliin Onko meillä huono epävarmuuden sietokyky?