Kuinka paljon on tarpeeksi?

Sitä kuulee aina sanottavan, että pakko-oireinen on tietoinen oireidensa järjenvastaisuudesta, mutta äh, enkä ole! Tai no joo, olen minä yleisellä tasolla. Tiedän, että pelkään monia asioita, jotka ovat erittäin todennäköisesti vaarattomia. Tiedän, että jos maailma toimisi niin kuin se toimii OCD:n mukaan, me olisimme kaikki jo kuolleet. Lukuisia kertoja ja erittäin mielikuvituksellisin tavoin. Mutta käytännössä …

Jatka artikkeliin Kuinka paljon on tarpeeksi?

Kompulsioiden tunnistaminen

Kompulsioiden tunnistaminen ei aina ole helppoa. Usein se voi olla hyvinkin vaikeaa. Mistä tietää, mikä kaikki menee överiksi ja mikä taas on tarpeellista varovaisuutta? On jokseenkin virheellistä sanoa, että pakko-oireiset olisivat aina perillä oireidensa järjenvastaisuudesta, koska emme me oikeastaan ihan aina ole emmekä ihan aina edes tiedä, mikä kaikki on OCD-oireilua. Normaalin ja neuroottisen käytöksen …

Jatka artikkeliin Kompulsioiden tunnistaminen

Kompulsiivinen ajattelu

"Älä yritä olla aivan varma. Mitä tärkeämmältä varmuuden saavuttaminen tuntuu, sitä tärkeämpää on, että et yritä saavuttaa sitä." Tämä on sinulle, jolla ei ole ulkoisia rituaaleja. Tämä on sinulle, jolla on ulkoisia rituaaleja. Tämä on sinulle, jonka ahdistus ei hälvene, vaikka pidättäydyt toteuttamasta ulkoisia rituaalejasi. Tämä on ihan hirveän tärkeä asia, joten toivon todella osaavani …

Jatka artikkeliin Kompulsiivinen ajattelu

Erilaisia pakko-oireita

Sisältövaroitus: pakko-oireiden yksityiskohtaista kuvailua Tämän listan kirjoittaminen tuntuu tarpeelliselta siksi, että se havainnollistaa sitä, millaiset ajatusjumit ovat OCD:n kontekstissa mahdollisia ja auttaa kenties jotakuta hahmottamaan omia oireitaan. Oikeasti OCD:n kontekstissa aika lailla mikä tahansa on mahdollista. Ei ole mahdollista kirjoittaa kattavaa listaa erilaisista pakko-oireista. Ei läheskään. Ihminen voi obsessoida ihan mistä vain ja kompulsioidenkin suhteen …

Jatka artikkeliin Erilaisia pakko-oireita

Miltä se tuntuu?

Sisältövaroitus: pakko-oireiden yksityiskohtaista kuvailua En usko, että on mitään tapaa selittää, miltä se ihan oikeasti tuntuu. Mutta kuvitellaan vaikka, että sinulle kaikkein rakkain ihminen on todella vakavasti sairas ja saattaa kuolla. Kuvittele itsesi hänen hautajaisiinsa. Kuvittele, mitä tunnet silloin. Kuvittele loppuelämäsi ilman häntä. Kuvittele nyt, että voisit pelastaa hänen henkensä koskettamalla seinää. Kuvittele, että on …

Jatka artikkeliin Miltä se tuntuu?