Onko meillä huono epävarmuuden sietokyky?

Sisältövaroitus: pakko-oireiden kuvailua Lyhyt vastaus otsikon kysymykseen: joissain tilanteissa kyllä, yleisesti ottaen ei välttämättä. Me kaikki elämme jatkuvassa, kaikenkattavassa epävarmuudessa. Enkä puhu nyt kaikista niistä, joilla on OCD, vaan ihan kaikista maailman ihmisistä. Se, mitä sanomme varmuudeksi, on oikeastaan vain varsin horjumatonta luottamusta asioihin, jotka vaikuttavat äärimmäisen todennäköisiltä. Jos asiaan menee yhtään syvemmälle (esimerkiksi avaa …

Jatka artikkeliin Onko meillä huono epävarmuuden sietokyky?

Mitä nämä ajatukset kertovat minusta?

Niin kauan kuin muistan, olen puhunut ja minulle on puhuttu "OCD-ajatuksista", kun tarkoitetaan niitä ajatuksia, joiden sisällöstä ahdistun ja joihin jään jumiin. Ja niin kauan kuin muistan, minua on opastettu reagoimaan niihin ajatuksiin toteamalla: "Tämä en ole minä, tämä on OCD." Luulen, että me kaikki kuulemme jossain kohtaa tämän tai vastaavanlaisen lauseen - ja kuinka …

Jatka artikkeliin Mitä nämä ajatukset kertovat minusta?

Ajatuksia huonojen hetkien varalle

"Absoluuttinen varmuus on toteutuessaankin hyvin kapea tila. Se on mitä pikkuruisin lokero, jonka sisällä olemme turvassa vain niin kauan kuin emme liikahda tuumaakaan mihinkään suuntaan. Minä en halua enää yrittää elää sellaisessa lokerossa." Sisältövaroitus: paljon hyvin kaunistelematonta puhetta pelkojen toteutumisen mahdollisuudesta Kirjoitin sellaisista hyvin tärkeistä asioista, jotka ainakin itse unohdan aina silloin, kun jokin mittasuhteiltaan …

Jatka artikkeliin Ajatuksia huonojen hetkien varalle

Erilaisia pakko-oireita

Sisältövaroitus: pakko-oireiden yksityiskohtaista kuvailua Tämän listan kirjoittaminen tuntuu tarpeelliselta siksi, että se havainnollistaa sitä, millaiset ajatusjumit ovat OCD:n kontekstissa mahdollisia ja auttaa kenties jotakuta hahmottamaan omia oireitaan. Oikeasti OCD:n kontekstissa aika lailla mikä tahansa on mahdollista. Ei ole mahdollista kirjoittaa kattavaa listaa erilaisista pakko-oireista. Ei läheskään. Ihminen voi obsessoida ihan mistä vain ja kompulsioidenkin suhteen …

Jatka artikkeliin Erilaisia pakko-oireita

Miltä se tuntuu?

Sisältövaroitus: pakko-oireiden yksityiskohtaista kuvailua En usko, että on mitään tapaa selittää, miltä se ihan oikeasti tuntuu. Mutta kuvitellaan vaikka, että sinulle kaikkein rakkain ihminen on todella vakavasti sairas ja saattaa kuolla. Kuvittele itsesi hänen hautajaisiinsa. Kuvittele, mitä tunnet silloin. Kuvittele loppuelämäsi ilman häntä. Kuvittele nyt, että voisit pelastaa hänen henkensä koskettamalla seinää. Kuvittele, että on …

Jatka artikkeliin Miltä se tuntuu?