100% OCD

Internet on tulvillaan "hauskoja" OCD-testejä, jotka mittaavat yleensä sitä, onko ihmisellä silmää yksityiskohdille tai häiritseekö häntä se, että samassa pussissa on erivärisiä nallekarkkeja sekaisin.  Se on vahingollista, vaikka suurin osa ihmisistä varmasti jakaa näitä testejä tietämättömyyttään eikä ilkeyttään. Etenkin tämä alla oleva on viime aikoina osunut silmiini toistuvasti. (Rastin päälle lisäsin minä. Alkuperäinen testi sisältää …

Jatka artikkeliin 100% OCD

Kompulsiivinen ajattelu

"Älä yritä olla aivan varma. Mitä tärkeämmältä varmuuden saavuttaminen tuntuu, sitä tärkeämpää on, että et yritä saavuttaa sitä." Tämä on sinulle, jolla ei ole ulkoisia rituaaleja. Tämä on sinulle, jolla on ulkoisia rituaaleja. Tämä on sinulle, jonka ahdistus ei hälvene, vaikka pidättäydyt toteuttamasta ulkoisia rituaalejasi. Tämä on ihan hirveän tärkeä asia, joten toivon todella osaavani …

Jatka artikkeliin Kompulsiivinen ajattelu

Erilaisia pakko-oireita

Sisältövaroitus: pakko-oireiden yksityiskohtaista kuvailua Tämän listan kirjoittaminen tuntuu tarpeelliselta siksi, että se havainnollistaa sitä, millaiset ajatusjumit ovat OCD:n kontekstissa mahdollisia ja auttaa kenties jotakuta hahmottamaan omia oireitaan. Oikeasti OCD:n kontekstissa aika lailla mikä tahansa on mahdollista. Ei ole mahdollista kirjoittaa kattavaa listaa erilaisista pakko-oireista. Ei läheskään. Ihminen voi obsessoida ihan mistä vain ja kompulsioidenkin suhteen …

Jatka artikkeliin Erilaisia pakko-oireita

Miltä se tuntuu?

Sisältövaroitus: pakko-oireiden yksityiskohtaista kuvailua En usko, että on mitään tapaa selittää, miltä se ihan oikeasti tuntuu. Mutta kuvitellaan vaikka, että sinulle kaikkein rakkain ihminen on todella vakavasti sairas ja saattaa kuolla. Kuvittele itsesi hänen hautajaisiinsa. Kuvittele, mitä tunnet silloin. Kuvittele loppuelämäsi ilman häntä. Kuvittele nyt, että voisit pelastaa hänen henkensä koskettamalla seinää. Kuvittele, että on …

Jatka artikkeliin Miltä se tuntuu?

Miksi OCD:stä on niin vaikea puhua?

Siitä todella on. Kun olen kertonut ihmisille, että minulla on pakko-oireinen häiriö, olen useimmiten saanut vastaukseksi kysymyksen: "Mitä se tarkoittaa?" Se on uuvuttava lähtökohta. Miten selitän asian selkeästi ja hyvin? Entä jos en halua kertoa oireistani tarkemmin? Miten tästä puhutaan yleisellä tasolla? Luettelenko kaikki tavallisimmat pakko-oireet? Osaanko selittää pakko-oireiden mekanismin? Ymmärtääkö toinen varmasti oikein? Hyvä …

Jatka artikkeliin Miksi OCD:stä on niin vaikea puhua?

Puhuttaisiinko pakko-oireisesta häiriöstä?

Pakko-oireisesta häiriöstä pitää puhua enemmän. Siksi perustin tämän blogin, vaikka en totta puhuen ole erityisen kiinnostunut bloggaamisesta noin muuten. Jos en bloggaisi tästä, en varmasti bloggaisi ollenkaan. Mutta tämä on kenties paras tapa tavoittaa ne ihmiset, jotka tästä voisivat hyötyä. Vloggaaminen olisi tietysti nykyaikaisempaa, mutta haluan ainakin toistaiseksi kirjoittaa tätä suhteellisen anonyymisti, etten alkaisi sensuroida …

Jatka artikkeliin Puhuttaisiinko pakko-oireisesta häiriöstä?