Hyvää OCD-tietoisuusviikkoa!

8.–14.10.2017 vietetään kansainvälistä OCD-tietoisuusviikkoa (International OCD Awareness Week). OCD-viikon tarkoituksena on lisätä OCD:n tunnettuutta, vähentää stigmaa ja purkaa OCD:hen liittyviä vääriä käsityksiä. Nämä kaikki ovat hyvin tärkeitä tavoitteita myös täällä Suomessa, missä OCD:stä pidetään yleensä aika vähän meteliä. Miten me OCD:tä sairastavat voisimme halutessamme lisätä OCD-tietoisuutta tällä viikolla ja pidemmälläkin tähtäimellä? Listasin alle joitakin mieleeni …

Jatka artikkeliin Hyvää OCD-tietoisuusviikkoa!

Holly Bourne: Oonko ihan normaali?

"Ja minä olisin halunnut vain käydä suihkussa kerran aamuisin, niin kuin kaikki muut. Ja käydä koulua ilman että se tuntui maailman suurimmalta ponnistukselta, niin kuin kaikki muut. Ja harjata hampaani kahdesti päivässä, niin kuin kaikki muut. Ja matkustaa junalla, niin kuin kaikki muut. Ja olla voimatta pahoin pelon takia, niin kuin kaikki muut. Ja rentoutua …

Jatka artikkeliin Holly Bourne: Oonko ihan normaali?

Kuinka paljon on tarpeeksi?

Sitä kuulee aina sanottavan, että pakko-oireinen on tietoinen oireidensa järjenvastaisuudesta, mutta äh, enkä ole! Tai no joo, olen minä yleisellä tasolla. Tiedän, että pelkään monia asioita, jotka ovat erittäin todennäköisesti vaarattomia. Tiedän, että jos maailma toimisi niin kuin se toimii OCD:n mukaan, me olisimme kaikki jo kuolleet. Lukuisia kertoja ja erittäin mielikuvituksellisin tavoin. Mutta käytännössä …

Jatka artikkeliin Kuinka paljon on tarpeeksi?

Jakaisinko kokemuksiani?

"Luulin olevani ainoa, jolla on näin kauheita ajatuksia." Otsikon lause ei ole suora lainaus keneltäkään yksittäiseltä henkilöltä, mutta se voisi olla lainaus ties kuinka monen pakko-oireisen elämäntarinasta. En osaa edes kuvailla, miten helpottavalta tuntuu, kun kuulee ensimmäistä kertaa jonkun toisen pakko-oireisen puhuvan ajatuksistaan ja huomaa, että nuohan ovat tosi samanlaisia kuin minun ajatukseni. Minulle tämä …

Jatka artikkeliin Jakaisinko kokemuksiani?

Pieni kuulumispostaus

Olen kirjoittanut viime aikoina jonkin verran, mutta mitään kovin jäsenneltyä en ole saanut aikaiseksi. Sen sijaan olen yrittänyt saada opintojani etenemään käynyt Joensuussa Suomen Tourette- ja OCD-yhdistyksen järjestämässä OCD-seminaarissa aloittanut terapian (asia ei ole ehkä tullut täällä vielä esille, mutta löysin tosiaan lopulta terapeutin) kärsinyt taas hieman pahentuneista pakko-oireista yrittänyt niistä huolimatta olla lannistumatta antanut …

Jatka artikkeliin Pieni kuulumispostaus

”Tämä on sisäinen helvetti” – mitä toivoisimme ihmisten tietävän OCD:stä

"Multakin monesti kysytään, että no mitä sä oikein pelkäät. Sitten kun kerron, niin naurahdetaan, että no eihän nyt niin käy. Ja puhutaan muusta. Ei kukaan tunnu ymmärtävän, että tämä ei ole mikään pikkujuttu." Luet tällä hetkellä kenties tärkeintä postausta, joka tässä blogissa on tähän mennessä julkaistu. Olen tämän blogin perustamisesta saakka ollut aikeissa kirjoittaa postauksen, …

Jatka artikkeliin ”Tämä on sisäinen helvetti” – mitä toivoisimme ihmisten tietävän OCD:stä

Kompulsioiden tunnistaminen

Kompulsioiden tunnistaminen ei aina ole helppoa. Usein se voi olla hyvinkin vaikeaa. Mistä tietää, mikä kaikki menee överiksi ja mikä taas on tarpeellista varovaisuutta? On jokseenkin virheellistä sanoa, että pakko-oireiset olisivat aina perillä oireidensa järjenvastaisuudesta, koska emme me oikeastaan ihan aina ole emmekä ihan aina edes tiedä, mikä kaikki on OCD-oireilua. Normaalin ja neuroottisen käytöksen …

Jatka artikkeliin Kompulsioiden tunnistaminen